Arroz com brócolis
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Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de arroz com brócolis: um sabor maravilhoso, e o melhor de tudo, que é muito saudável e nutritivo para que você sirva no dia a dia. E então, vamos para a lista de ingredientes e passo a passo logo abaixo?
Como fazer arroz com brócolis?
Acrescente folhas de louro para incrementar o sabor. Sirva este prato com uma deliciosa feijoada.
Temos mais uma receita que você vai amar bem aqui:
🥦🥦 Torta de frango fria com brócolis 🥦🥦
Quais os benefícios do arroz de brócolis?
O arroz é um grão rico em carboidratos. Cientistas acreditam que cerca de 75% de sua composição seja formada deste modo. Dessa forma, fornecerá energia para o restante do seu dia.
Enquanto isso, o brócolis é uma excelente fonte de fibras que auxiliarão em todo o processo do sistema digestivo. Mas, não somente isso: devido a presença de vitamina C em sua composição, é uma excelente aposta para quem deseja manter a imunidade sempre alta e forte como ferro!
Qual a melhor forma de comer brócolis?
As duas melhores formas de comer o brócolis sem perder os seus nutrientes é que seja cozido por cerca de 20 minutos em água – com outros grãos, como o arroz – ou assado no vapor.
Em nosso blog, contamos com várias receitas de brócolis, convidamos para conhecer essa caçarola de brócolis ou brócolis gratinado.
