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Ingredientes
  • Check1 pacote de macarrão integral tipo miojo
  • Check1 xícara de legumes picados
  • Check1/2 xícara de proteína
  • Check2 xícaras de água
  • Check1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Check1 dente de alho picado
  • Check1 colher de chá de gengibre ralado
  • Check2 colheres de sopa de molho de soja, shoyu, ou molho de sua preferência
  • CheckSal e pimenta a gosto
  • CheckCebolinha verde picada para decorar
Modo de preparo
  • CheckAqueça o azeite em uma panela em fogo médio e refogue o alho e o gengibre por 1 minuto.
  • CheckAdicione os legumes e a proteína, refogue até que os legumes estejam macios e a proteína esteja cozida.
  • CheckDespeje a água na panela e deixe ferver.
  • CheckColoque o macarrão integral na água fervente e cozinhe por 3-4 minutos.
  • CheckAdicione o molho de soja, sal e pimenta a gosto, misture bem.
  • CheckSirva o miojo em tigelas individuais.
  • CheckDecore com cebolinha verde picada.