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Ingredientes
  • Check1 ovo
  • Check1 banana grande
  • Check1 colher de aveia em flocos
  • Check2 colheres de aveia em pó
  • Check1 colher de chia
  • Check1 colher de óleo
  • Check1 colher de açúcar mascavo
  • Check⅕ colher de canela
  • Check⅕ colher de fermento em pó
Modo de preparo
  • CheckAmasse as bananas e adicione os ovos, canela, açúcar, chia e óleo.
  • CheckPosteriormente, adicione os demais ingredientes deixando o fermento por último.
  • CheckLeve para uma caneca.
  • CheckAsse no microondas por cerca de 3 minutos.
  • CheckSirva quente.
Dicas

Abra o microondas a cada 30 segundos para que a receita não vaze da caneca.