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Ingredientes
  • Check500 g de filé de tilápia
  • Check300 g de batata
  • Check2 colheres de sopa de salsinha picada
  • Check1 pitadinha de pimenta caiena moída
  • Check1 colher de café de noz-moscada
  • Check1 ovo
  • Check2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Check2 cebolas picadas
  • Check3 dentes de alho picados
  • CheckSal e pimenta-do-reino a gosto
  • CheckÓleo para fritar
Modo de preparo
  • CheckCozinhe as batatas e em seguida as descasque e amasse-as até formar um purê. Reserve e deixe esfriar.
  • CheckEnquanto isso, corte os filés de tilápia em cubinhos, e reserve.
  • CheckEm uma panela aqueça o azeite.
  • CheckColoque a cebola, o alho, e refogue até começar a dourar.
  • CheckEntão, adicione os cubos de tilápia e mexa para incorporar o tempero.
  • CheckRefogue até ficar bem sequinho.
  • CheckDesligue o fogo e deixe esfriar.
  • CheckEm uma tigela, coloque o refogado de tilápia, a batata espremida, os temperos, a salsinha e misture bem.
  • CheckAos poucos vá colocando o ovo batido e misture até dar ponto para formar os bolinhos.
  • CheckModele os bolinhos e frite-os em uma panela com óleo quente.
  • CheckDeixe absorver a gordura em papel toalha absorvente e sirva em seguida.
Dicas

Sirva com rodelas de limão.