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Couve refogada para você servir no almoço de hoje que fica pronta em minutinhos
Fit Couve refogada
Tempo 10m
Porção 5 Pessoas
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Ingredientes
  • Check2 xícaras (chá) de leite
  • Check6 colheres (sopa) de aveia
  • CheckMel a gosto
  • CheckCanela a gosto (opcional)
  • Check30g de avelã descascada picada
  • Check30g de nozes
  • Check30g de amêndoas picadas
  • Check30g de castanha de caju
Modo de preparo
  • CheckColoque, numa panela, o leite, a aveia e o mel.
  • CheckLeve ao fogo e deixe ferver por 2min mexendo sempre.
  • CheckColoque o mingau nos pratos.
  • CheckPolvilhe a canela.
  • CheckFinalize o mingau, com avelã, nozes, amêndoas e a castanha de caju.
  • CheckSirva morno.