Bolo de laranja sem glúten, sem lactose e sem açúcar simples
Se você procura uma receita saudável, deliciosa e prática, o bolo de laranja sem glúten, sem lactose e sem açúcar é a escolha perfeita. Ideal para quem tem restrições alimentares ou quer reduzir o consumo de açúcar, este bolo é macio, úmido e cheio de sabor. Além disso, é uma ótima opção para o café da tarde ou para servir em reuniões com amigos e familiares.
O melhor de tudo é que você não precisa de ingredientes complicados para preparar essa delícia. Com alguns itens simples, é possível criar um bolo nutritivo e muito saboroso.
Por que preparar um bolo de laranja sem glúten, sem lactose e sem açúcar?
- Saudável e leve: ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
- Adequado para restrições alimentares: perfeito para pessoas com intolerância à lactose ou ao glúten, ou para quem busca reduzir o consumo de açúcar.
- Fácil e rápido de preparar: a receita não exige técnicas complicadas e pode ser feita em menos de 1 hora.
- Versátil: pode ser servido no café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa.
- Sabor intenso de laranja: a fruta garante um aroma irresistível e uma textura úmida e leve.
Desfrute de um bolo saudável e delicioso
Este bolo de laranja sem glúten, sem lactose e sem açúcar prova que é possível unir sabor e saúde em uma única receita. Fácil de preparar e com ingredientes simples, ele é perfeito para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa.
Com sua textura macia, aroma de laranja e doçura natural, ele conquista qualquer paladar. Experimente, compartilhe com a família e aproveite uma opção saborosa sem abrir mão do cuidado com a alimentação.
- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
- 1/2 xícara de suco de laranja natural
- Raspas de 1 laranja
- 1/2 xícara de mel ou adoçante natural equivalente
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de farinha de aveia sem glúten
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo ou forre com papel manteiga.
- No liquidificador, bata os ovos, o óleo de coco, o suco de laranja, o mel e as raspas de laranja até obter uma mistura homogênea.
- Em uma tigela, misture as farinhas e o fermento.
- Adicione a mistura líquida aos secos e mexa delicadamente até incorporar todos os ingredientes.
- Despeje a massa na forma e leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que um palito saia limpo ao ser inserido no centro do bolo.
- Retire do forno, espere esfriar um pouco e desenforme. Sirva em seguida.
Para deixar o bolo ainda mais úmido, você pode pincelar o topo com um pouco de suco de laranja após assar
Se desejar, adicione nozes ou castanhas picadas para dar um toque crocante
Esse bolo combina perfeitamente com chá, café ou sucos naturais
