Chá de ameixa
Para que serve o chá de ameixa? Quais os benefícios? Qual é a melhor receita de chá de ameixa? Neste artigo, vamos responder estas e muitas outras perguntas para te ajudar a como incluir essa delícia na sua rotina e, assim, adquirir um estilo de vida muito mais saudável.
Como fazer chá de ameixa?
- 500ml de água
- 200g de ameixa fatiada
- 1 limão (suco)
- Mel a gosto
- Ferva a água em uma panela.
- Retire do fogo.
- Coloque as fatias de ameixa e o suco de limão.
- Tampe.
- Deixe por 10min.
- Sirva quente com mel.
Para que serve o chá de ameixa?
O chá de ameixa age no organismo com a função de hipoglicemiante. Dessa forma, controla os índices de açúcar e se torna bastante benéfico para as pessoas com diabetes. Além disso, possui o índice glicêmico baixo (quando ingerido sem açúcar), auxiliando no processo de emagrecimento.
Como fazer o chá de ameixa para soltar o intestino?
Use 1 xícara de ameixa seca para 200 ml de água. Leve os dois ingredientes para uma panela e fique mexendo até levantar fervura em fogo alto. Depois, aguarde cerca de 10 minutos e beba.
O indicado é que não coloque açúcar. Se precisar adoçar, use alternativas naturais mais doces, como o mel.
Em nosso blog, contamos com várias receitas de chás para tornar o seu estilo de vida mais saudável. Recomendamos que veja como fazer este delicioso chá de maracujá ou, quem sabe, chá de alho.
