chá de canela
Se você é mulher, precisa aprender agora mesmo a como fazer esta receita de chá de canela: é ótimo para ajudar a menstruação a descer, pois causa leves contrações no útero! Além disso, é perfeito para quem está pensando em emagrecer, aumenta o metabolismo e praticamente não tem calorias, além de te ajudar a ficar hidratada.
Como fazer chá de canela?
- 1 xícara de água (200 ml)
- 2 pedaços de pau de canela ou 2 colheres de canela em pó (necessário filtrar se usar pó)
- 5 cravos
- 2 folhas de hortelã
- 1 colher de mel
- Coloque todos os itens em uma panela e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Espere esfriar e beba!.
- Se usar o pó de canela, indicamos que filtre com um coador de papel (nada impede de tomar com o pó).
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Para que serve chá de canela?
É um alimento termogênico que auxilia no emagrecimento devido à baixa quantidade de calorias. Além disso, ajuda o corpo a se manter hidratado e é benéfico principalmente para as mulheres que sofrem com a menstruação desregularizada. É excelente para descer a menstruação.
O que acontece se tomar chá de canela?
De acordo com especialistas, a ingestão de elevadas quantidades deste líquido pode causar diversas irritações nos lábios e pele. Portanto, tome cuidado com a frequência. É indicado beber apenas uma vez por dia, uma xícara! Para se aprofundar mais no assunto, indicamos que procure por um nutricionista.
É verdade que o chá de canela faz a menstruação descer?
Sim! Dependendo da quantidade, estimula as contrações uterinas, o que auxilia a menstruação a descer.
