Chá de hibisco

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Como fazer chá de hibisco? Para que serve? Tudo sobre essa receita milagrosa
Como fazer chá de hibisco? Para que serve? Tudo sobre essa receita milagrosa
Tempo 15m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Se tem uma bebida natural que é super aconselhável para quem faz dietas e quer perder peso, é o chá de hibisco. Desde já, precisamos dizer que, diferente das demais opções de chá populares, como chá de erva-cidreira e chá verde, esse daqui não é tão gostoso assim.

Mas seguindo essa receitinha que temos para te passar, ele pode ficar numa medida bem certa e pode aliviar o seu amargor. Anote todas as medidas para fazer seu chá de hibisco e tenha em casa uma bebida no seu ponto certo.

Como fazer um chá de hibisco?

Ingredientes
  • Check2 colheres (chá) de hibisco seco
  • Check500ml de água
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma panela ferva a água.
  • CheckRetire a água do fogo e coloque o hibisco seco.
  • CheckTampe a panela e deixe descansar 10min.
  • CheckSirva quente com açúcar ou adoçante.
Dicas

Prove ele morno e gelado para testar o que mais te agrada. E gestantes, cuidado! Pode ser prejudicial ao bebê.

Para que serve o chá de hibisco?

Um dos principais benefícios do chá de hibisco é que possui a função dietética e auxilia no processo de eliminação da retenção de líquidos. É excelente para melhorar o sistema digestivo. 

Pode tomar o chá de hibisco todos os dias?

O ideal é que não tome mais do que 200 ml por dia. Afinal, todos os excessos também fazem mal para a saúde e são perigosos. Nossa dica de ouro é que alterne os sabores dos chás. Ou seja, a cada dia faça um diferente. Verá que trará muito mais benefícios associados entre si. 

Qual o melhor horário para se tomar o chá de hibisco?

Por ser excelente para impedir a retenção de líquidos e melhorar a digestão, indicamos que ele seja tomado cerca de trinta minutos antes das refeições principais. 

Como se deve tomar o chá de hibisco para emagrecer?

Como fazer chá de hibisco? Para que serve? Tudo sobre essa receita milagrosa @jcuol
Como fazer chá de hibisco? Para que serve? Tudo sobre essa receita milagrosa @jcuol

Tome uma xícara de chá antes dos almoços durante o período de 12 dias. Ele ajuda a aumentar o metabolismo. Mas, atenção: a prática de atividades físicas ainda é necessária para perder peso. 

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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