filé de frango ao molho de laranja
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Hoje você vai aprender a preparar um incrível filé de frango ao molho de laranja. Esta é uma opção saborosa para sair da rotina de refeições com pratos tradicionais, e ao mesmo tempo não dificultar a sua vida na cozinha. Portanto, siga conosco e aprenda agora mesmo.
Como fazer um filé de frango ao molho de laranja?
- Bata o alho, a cebola, o louro, o alecrim e o sal no liquidificador.
- Tempere o frango com essa mistura do liquidificador e reserve.
- Em uma travessa de vidro, acomode o frango e cubra com suco de laranja.
- Leve ao forno a 180 graus até que o frango esteja macio, cerca de 30 minutos.
- Escorra o suco de laranja da travessa em uma panela.
- Retorne o frango ao forno para gratinar.
- Leve o suco de laranja ao fogo até levantar fervura.
- Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e o amido de milho.
- Quando o molho engrossar despeje-o sobre o frango.
- Agora é só servir.
Sirva com arroz, farofa e salada.
E para deixar esse momento gastronômico ainda mais completo, queremos te ajudar também com o resto do cardápio. Por exemplo, com este prato principal, uma salada caesar de entrada cai muito bem, e como acompanhamento, nossa sugestão é uma farofa com bacon e ovos.
Agora, que você já tem tudo que precisa para deixar seus convidados impressionados com uma refeição deliciosa e completa, podemos seguir para a receita do dia. E, se você estiver em dúvida com a sobremesa, basta fazer uma busca rápida aqui no receitinhas, que opções não faltarão. Por fim, desejamos um bom apetite, e esperamos te encontrar por aqui, em uma próxima receita.
Qual o preço de 1 kg de filé de frango?
O valor de 1 kg de filé de frango está em torno de $ 15. No entanto, varia conforme a localização que estiver realizando a aquisição e a época do ano.
Quantas gramas de proteína tem um filé de frango?
Um filé de frango pequeno tem em torno de 28 a 35 gramas de proteínas, essencial para suprir as suas necessidades diárias na dieta.
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