Suco de beterraba

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como fazer suco de beterraba com laranja
Receita de suco de beterraba nutritivo, saudável e saboroso
Tempo 10m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

Aqui no Sul, as mamães costumam dar suco de beterraba para crianças que sofrem com falta de ferro e nutrientes no organismo. Tomei muito na infância! E, é claro, trouxe essa receita clássica para que você prepare na sua casa de forma saudável e simples. 

Como fazer suco de beterraba?

Ingredientes
  • Check2 beterrabas médias descascadas
  • Check200ml de água
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
  • CheckGelo picado a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm um liquidificador bata a beterraba, a água e o açúcar ou adoçante.
  • CheckPasse por uma peneira.
  • CheckSirva com o gelo picado.

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Pode tomar o suco de beterraba todos os dias?

suco de beterraba  ana maria braga
suco de beterraba da vovó Palmirinha @receitassemblablavbla

Com certeza, minha filha! A beterraba é uma maravilha, cheia de vitaminas e minerais. Mas, ó, não vá exagerar, tá? Um copo por dia já tá de bom tamanho. Tudo que é demais faz mal, né?

Qual é o melhor horário para tomar suco de beterraba?

Ah, isso aí varia de pessoa pra pessoa. Mas dizem que o melhor é de manhãzinha, em jejum, pra aproveitar melhor os benefícios. Mas se não rolar, pode tomar em outro horário, que não tem erro.

Quanto tempo leva para fazer efeito o suco de beterraba?

Sabe como é, né? Cada organismo é um. Mas geralmente, com uns 3 dias de consumo regular, já dá pra notar a diferença. A pele fica mais bonita, a disposição aumenta… É uma beleza! Mas não se esqueça, mantenha uma alimentação equilibrada e faça exercícios. Saúde é um pacote completo, viu?

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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