Suco de cenoura com maracujá
3m
5 Porções
Fácil
Receita de suco de cenoura com maracujá simples, fácil e bem suculento. O melhor sabor para quem deseja um estilo de vida saudável.
Como fazer suco de cenoura com maracujá?
Ingredientes
- 2 maracujás
- 2 cenouras médias
- 500 ml de água gelada
- 2 colheres (sopa) de açúcar ou mel (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Lave bem as cenouras, descasque e corte em pedaços pequenos para facilitar o processamento.
- Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher.
- Bater os Ingredientes.
- No liquidificador, adicione as cenouras picadas, a polpa dos maracujás e a água gelada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Coar (opcional).
- Se desejar um suco mais liso, coe a mistura usando uma peneira fina ou um pano de prato limpo para remover os pedaços de cenoura e sementes de maracujá.
- Adoçar.
- Adicione o açúcar ou mel, se estiver usando, e bata novamente para misturar bem.
- Servir.
- Despeje o suco em copos com gelo e sirva imediatamente.
- Aproveite seu suco de cenoura com maracujá, refrescante e nutritivo.
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Quais são os benefícios do suco de maracujá com cenoura?
- O suco de maracujá com cenoura é rico em vitamina C e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da pele e promover a visão saudável devido ao betacaroteno presente na cenoura.
Qual fruta posso misturar com maracujá?
- Frutas como laranja, manga, abacaxi, morango e limão combinam bem com maracujá, criando sucos saborosos e nutritivos.
Para que é bom o suco de maracujá?
- O suco de maracujá é bom para reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e promover um sono melhor devido às suas propriedades calmantes.
Qual efeito do suco de maracujá?
- O suco de maracujá tem um efeito calmante e relaxante, ajudando a aliviar a ansiedade e promover um estado de tranquilidade.
