vitamina com gengibre

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Vitamina de gengibre simples fácil tudo gostoso
Vitamina de gengibre Ana Maria
Tempo 10m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Receita de vitamina de gengibre cremosa, fácil e tudo de bom para quem está em busca de um alimento saudável para tomar no lanche ou, quem sabe, no café da manhã. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo. 

Como fazer vitamina de gengibre?

Ingredientes
  • Check500ml de suco de laranja
  • Check2 bananas
  • Check1 colher (sopa) de gengibre picado
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
  • CheckGelo a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm um liquidificador bata o suco de laranja, a banana, o gengibre e o açúcar ou adoçante.
  • CheckSirva gelado.

🙂 CONFIRA: vitamina de banana e gengibre

Qual a melhor maneira de consumir gengibre?

O gengibre é uma raiz amplamente apreciada por seu sabor único e pelos seus benefícios à saúde. Existem várias maneiras de consumir gengibre, e a escolha depende das preferências pessoais e dos objetivos de consumo. 

O chá de gengibre é uma das formas mais populares de consumir a raiz. Basta cortar ou ralar um pedaço de gengibre fresco, adicioná-lo a água quente e deixar em infusão. Pode ser consumido quente ou frio, adoçado com mel ou limão, conforme o gosto.

O gengibre fresco pode ser adicionado a muitas receitas culinárias, como sopas, refogados, marinadas, smoothies e saladas. Rale ou pique-o para incorporar facilmente o sabor picante em pratos salgados e doces.

Suplementos de gengibre em forma de cápsulas ou comprimidos estão disponíveis no mercado e são uma opção conveniente para quem busca os benefícios à saúde do gengibre sem o sabor forte.

Vitamina de gengibre ana maria braga
Vitamina de gengibre @santolegume

O gengibre cristalizado é uma guloseima saudável que pode ser consumida como lanche ou adicionada a pratos doces.

O óleo de gengibre é usado principalmente na aromaterapia e para massagens, oferecendo os benefícios do gengibre de forma concentrada.

Mais alguma dúvida  de como preparar vitamina de gengibre?

Receita enviada por Sou a Daiane, jornalista (0007147/SC) aqui no Receitinhas. Minha paixão por receitas começou na adolescência e se tornou um dos meus hobbies favoritos. Adoro preparar doces, principalmente bolos e tortas! Cada receita é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos deliciosos com vocês!
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