wrap de frango com Rap10
Aprenda a como fazer wrap de frango com Rap10: receita prática para comer tanto no jantar quanto lanche ou café da manhã. Tem muita proteína para deixar você em dia com todas as suas obrigações alimentares, além de revirar o olho com tanto sabor.
Como fazer wrap de frango com Rap10?
- 4 formas de wrap Rap10 (de preferência integral)
- 1 tomate em cubos sem semente
- 1 xícara de repolho ralado
- 1 colher de maionese
- 1 colher de requeijão
- 1 xícara de alface picado
- 1 pitada de sal
- 1 colher de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 4 xícaras de frango desfiado
- 1 cebola roxa picada
- 1 fatia de queijo
- Misture todos os ingredientes em uma vasilha.
- Recheie o wrap com quantidade a gosto, coloque uma fatia de queijo para cada um.
- Leve para uma frigideira até esquentar e derreter o queijo, sirva.
Quantas calorias tem um wrap de frango?
As calorias em um wrap de frango variam dependendo dos ingredientes utilizados, mas em média pode conter cerca de 250 a 350 calorias. Uma opção leve e saborosa!
O que quer dizer Rap10?
O nome “Rap10” é uma junção das palavras “rápido” e “prático”. O Rap10 é uma massa fina e versátil em formato redondo, ideal para preparar wraps e lanches de forma rápida e fácil.
Quais os ingredientes do Rap10?
Os ingredientes do Rap10 podem variar um pouco de acordo com a marca, mas geralmente incluem farinha de trigo, água, amido, óleo vegetal, sal e conservantes. Uma massa leve e macia!
Quantas calorias tem uma fatia de Rap10 integral?
Uma fatia de Rap10 integral possui cerca de 80 a 100 calorias, aproximadamente. É uma opção mais saudável e nutritiva para preparar seus wraps e lanches favoritos.
