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Ingredientes
  • Check1 xícara de farinha de trigo integral
  • Check1/2 xícara de cacau em pó
  • Check1/2 xícara de mel ou agave
  • Check2 bananas maduras
  • Check1/4 xícara de castanhas picadas
  • Check1 colher de chá de fermento em pó
  • Check1/4 xícara de leite de amêndoas
  • Check1 colher de sopa de óleo de coco
  • Check1 pitada de sal
Modo de preparo
  • CheckPré-aqueça o forno a 180°C.
  • CheckAmasse as bananas e misture com o mel e o óleo de coco.
  • CheckAdicione a farinha, cacau, fermento e sal à mistura de banana.
  • CheckAcrescente o leite de amêndoas e mexa até obter uma massa homogênea.
  • CheckIncorpore as castanhas picadas.
  • CheckDespeje a mistura em uma forma untada.
  • CheckAsse por 25 minutos ou até firmar.