Gelatina com colágeno
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Uma sobremesa leve, saudável e funcional, a gelatina com colágeno é perfeita para quem busca cuidar da pele e articulações com sabor. Fácil de preparar e refrescante, pode ser consumida diariamente. Ideal para incluir no cardápio fitness ou como sobremesa após as refeições sem peso na consciência.
Como fazer gelatina com colágeno?
Quais os benefícios da gelatina com colágeno?
A gelatina com colágeno é uma sobremesa leve e funcional. O colágeno contribui para a saúde da pele, unhas, cabelos e articulações, além de auxiliar na firmeza e elasticidade da pele.
É uma ótima opção para quem busca cuidar da aparência e do bem-estar sem abrir mão do sabor.
Como preparar gelatina com colágeno corretamente?
Prepare a gelatina normalmente, conforme as instruções da embalagem. Após dissolver o pó em água quente, adicione o colágeno hidrolisado em pó (sem sabor) e misture bem até dissolver completamente.
Em seguida, leve à geladeira para firmar. O ideal é usar colágeno neutro para não interferir no sabor da gelatina.
Posso consumir todos os dias?
Sim, a gelatina com colágeno pode ser consumida diariamente como lanche ou sobremesa. É leve, refrescante e pode ajudar na hidratação.
Para melhores resultados, combine o consumo com uma alimentação equilibrada e a ingestão adequada de água.
