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Ingredientes
  • CheckCascas de 4 bananas maduras (lave bem, viu?)
  • Check1 cebola picadinha
  • Check3 dentes de alho amassados
  • Check1 pimentão picado (pode ser verde, vermelho, o que você gostar)
  • Check1 tomate picado
  • CheckSal e pimenta-do-reino a gosto
  • Check1 colher de chá de cominho
  • CheckCheiro-verde picado ou coentro, se você gostar
  • CheckAzeite para refogar
Modo de preparo
  • CheckPreparar as Cascas: Primeiro, você vai raspar o interior das cascas com uma colher pra tirar os fiapinhos. Depois, corte em tirinhas ou pedacinhos, como preferir.
  • CheckRefogadinho: Coloca um fio de azeite numa frigideira grande e refoga a cebola e o alho até dourarem, tá? Ah, que cheirinho bom que dá.
  • CheckCascas na Panela: Agora jogue as cascas de banana picadas na frigideira. Refogue bem pra pegar o gostinho do alho e da cebola.
  • CheckTempere: Coloque o tomate e o pimentão, mexe bem. Agora é a hora do sal, da pimenta-do-reino e do cominho. Mistura tudo muito bem.
  • CheckCozinhe: Deixa cozinhar em fogo médio por uns 10-15 minutos. Se perceber que tá ficando muito seco, pode adicionar um pouquinho de água.
  • CheckVerde que te Quero Verde: Pra finalizar, acrescente o cheiro-verde ou coentro picado. Dá uma mexida e prove pra ver se o tempero tá do seu gosto.
  • CheckServir: Agora é só servir quentinho. Fica uma delícia com arroz, feijão e uma saladinha.
Dicas

E aí, não é que ficou uma carne de banana pra ninguém botar defeito? E o melhor: 100% vegan e sem desperdício. Bom apetite, querida!