chá preto com alho e limão
Aprenda a como fazer esta deliciosa receita chá preto com alho e limão e deixe o seu corpo protegido neste inverno contra a gripe e outros tipos de resfriados. Fica pronto em questão de alguns minutos e rende demais. Ou seja, você pode preparar para toda a sua família.
Como fazer chá preto com alho e limão?
- 40g de gengibre
- 1 dente de alho
- 2 colheres (chá) de chá preto
- Mel a gosto
- 500ml de água
- 1 limão fatiado
- Em uma panela coloque a água e o gengibre.
- Ferva por 15min.
- Desligue o fogo.
- Junte na mesma panela, o chá preto e o alho.
- Tampe.
- Deixe descansar mais 15min.
- Passe por uma peneira.
- Coloque o chá e fatias de limão em uma xícara.
- Adoce com mel e sirva quente.
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Para que serve chá preto com alho e limão?
O chá preto tem a função de melhorar o sistema digestivo, fazendo com que o intestino funcione muito melhor. Além disso, o alho e o limão são excelentes fontes de nutrientes, especialmente de vitamina C, que serve para aumentar a imunidade. O que é essencial durante este inverno!
Qual é o melhor horário para tomar o chá preto?
Justamente porque é benéfico para o intestino, é ideal que seja tomado logo pela manhã ou durante o almoço. Não indicamos que tome durante a noite porque poderá causar insônia porque deixará o seu organismo acelerado.
Como usar o chá preto para emagrecer?
O seu consumo deve ser atrelado a uma alimentação balanceada e cuidadosa, o ideal é que busque uma nutricionista para auxiliar.
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