Esta receita de couve-flor recheada vai conquistar todo mundo no almoço de Dia das Mães
Receita de couve-flor recheada simples e fácil que conquista o coração da galera nesse almoço de dia das mães. Você pode escolher o recheio da sua preferência, que vai desde carne moída até queijos. Fica simplesmente perfeito: desmancha na boca.
Como fazer couve-flor recheada?
- Para a couve-flor:
- 1 couve-flor grande inteira
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Para o recheio de 4 queijos:
- 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
- 1/2 xícara de queijo cheddar ralado
- 1/2 xícara de queijo gorgonzola esfarelado
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de creme de leite
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Preparando a couve-flor.
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Remova as folhas da couve-flor e corte o caule para que ela possa ficar de pé na assadeira..
- Lave bem a couve-flor e seque.
- Com um pincel, unte a couve-flor com azeite e tempere com sal e pimenta.
- Coloque a couve-flor em uma assadeira e asse no forno por cerca de 20 minutos ou até começar a amolecer.
- Preparando o recheio.
- Em uma tigela, misture todos os queijos ralados e esfarelados.
- Adicione o creme de leite, o alho picado, a noz-moscada, sal e pimenta-do-reino. Misture bem até formar uma pasta homogênea.
- Recheando a couve-flor.
- Retire a couve-flor do forno e, com cuidado, faça cortes profundos em forma de cruz na parte superior, mas sem cortar até o fim.
- Com uma colher, recheie os espaços entre os cortes e sobre a superfície da couve-flor com a mistura de quatro queijos.
- Volte a couve-flor ao forno e asse por mais 20 minutos ou até os queijos derreterem completamente e a superfície estar dourada.
- Servindo.
- Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
- Sirva a couve-flor recheada quente, como prato principal ou acompanhamento.
- Esta receita de couve-flor recheada 4 queijos é uma maneira deliciosa e sofisticada de incorporar vegetais em sua dieta, oferecendo uma combinação cremosa e satisfatória que agrada a todos os paladares.
🙂 O MELHOR: Couve flor gratinada
Quais os melhores recheios para couve-flor?
Os melhores recheios para couve-flor variam amplamente, permitindo adaptar-se a diferentes preferências e dietas. Um clássico é o recheio de queijo e bacon, onde pedaços de bacon crocante e queijo derretido como cheddar ou parmesão criam uma combinação deliciosa e reconfortante.
Para uma versão mais saudável, pode-se optar por um recheio de quinoa com legumes como cenoura, ervilha e milho, temperados com ervas como salsa e coentro.
Outra opção é o recheio de carne moída com especiarias, como cominho e páprica, que dá um toque robusto ao prato.
Para quem aprecia sabores mais exóticos, uma mistura de frango desfiado com curry e coco é excelente, oferecendo um paladar rico e aromático.
Recheios à base de cogumelos, como shitake ou champignon, com alho e ervas finas, também são uma excelente escolha, proporcionando um sabor unani profundamente satisfatório.
Mais alguma dúvida de como preparar couve-flor recheada?
