Mingau de aveia com maçã e banana
20m
2 Porções
Fácil
Vamos te ensinar uma opção que é mega prática e perfeita para o seu café da manhã de hoje: mingau de aveia com maçã e banana.
Além de ser uma opção de comida que é muito saborosa, ela é amiga da sua saúde, tem os benefícios da aveia e das frutas e vai te poupar tempo.
E se tem uma coisa que todo mundo ama, é energia pela manhã. A maçã presente nesse mingau te dá uma energia que se equipara ao café, sabia?
Por falar em maça, olha só essa receita de bolo fit de banana e maçã e se apaixone também por outra receita de sucesso.
Como preparar um mingau de aveia com maçã e banana para o café
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite
- 6 colheres (sopa) de aveia
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- Canela a gosto (opcional)
- 1 maçã sem casca ralada
- 1 maçã sem sementes, com casca, cortada em cubos
- 1 banana amassada com o garfo
Modo de preparo
- Coloque, numa panela, o leite, a aveia, a maçã ralada e o açúcar.
- Leve ao fogo e deixe ferver por 2min mexendo sempre.
- Retire do fogo, e adicione a banana amassada, e misture bem.
- Coloque o mingau nos pratos.
- Polvilhe a canela.
- Finalize o mingau com cubos de maçã.
- Sirva morno.
Dicas
Canela em pó é bem-vinda!
