tigela de chia com kiwi e frutas
20m
2 Porções
Fácil
Ingredientes
- 1 kiwi picado para o suco
- 1 kiwi fatiado para finalizar
- 1 pera sem sementes para o suco
- 1 pera sem sementes fatiada, para finalizar
- 500ml de água
- 1 xícara (chá) de sementes de chia
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Chia para finalizar
- Raspas de coco para finalizar
Modo de preparo
- Bata, no liquidificador, o kiwi, a pera, a água, a chia, o gelo, e o açúcar ou adoçante.
- Transfira o conteúdo do liquidificador, para 2 tigelas.
- Finalize com as frutas fatiadas.
- Salpique com chia.
- Sirva com o gelo picado.
