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Ingredientes
  • Check5 filés de peito de frango
  • Check1 limão
  • CheckSal a gosto
  • CheckPimenta-do-reino a gosto
  • CheckLemon pepper a gosto
  • CheckAlho em pó a gosto
  • CheckAzeite a gosto
  • CheckQueijo parmesão ralado a gosto
  • CheckFarinha de rosca a gosto
  • Check2 ovos
  • CheckFarinha de trigo a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma vasilha, coloque o peito de frango descongelado e tempere com o suco do limão, sal, pimenta, lemon pepper, alho em pó e um fio de azeite.
  • CheckMisture bem e deixe na geladeira por meia hora.
  • CheckEm uma tigela, coloque o parmesão com a farinha de rosca e misture bem.
  • CheckEm um prato fundo, coloque os ovos batidos e em um outro prato a farinha de trigo.
  • CheckPara empanar, passe o frango no trigo, em seguida nos ovos e, por último, na mistura de parmesão.
  • CheckAcomode a carne em uma travessa untada e leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por quarenta minutos.
Dicas

Você também pode fazer na airfryer, se preferir!