Overnight com morango
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Para quem é do tipo que gosta de comer de manhã, mas sempre acorda com pressa, essa receita de overnight com morango vai salvar seu café da manhã. Além de prática e rápida, essa receita fica deliciosa e é super nutritiva. Corre conferir o passo a passo e testar em casa.
Como fazer overnight com morango?
😋 Lanche saudável: overnight oats com banana e cacau 😋
Qual o melhor momento para consumir o overnight?
O overnight, apesar de ser normalmente consumido no café da manhã após ficar gelando a noite toda, também pode ser consumido em diversos momentos do dia, como café da tarde, ou pré treino, sendo uma ótima opção de lanche porque além de prático, é rápido e fácil de preparar e armazenar, durando alguns dias na geladeira.
Overnight emagrece?
Sim, o overnight é conhecido por ser um ótimo aliado para quem está de dieta, sendo uma opção doce e saudável para o seu dia a dia, ele é rico em fibras e dá uma grande sensação de saciedade, além disso, apenas as frutas que são adicionadas já podem ser o suficiente para adoçá-lo.
Pode comer overnight todo dia?
Sim, o overnight pode ser consumido diariamente, ele é um ótimo aliado para a saúde, uma dica é sempre variar nas combinações de frutas para trazer um novo sabor e não ficar sempre com os mesmos nutrientes.
