Erva fácil de plantar é o chá mais poderoso para dor de barriga; descubra qual é
Você sabia que a natureza guarda muitos segredos e que um deles é que existe uma erva para tratar dor de barriga, e que ainda é fácil de plantar? Pois é!
A medicina natural é poderosa e pode ajudar a melhorar diversas condições de saúde, até mesmo as dores na barriga que são tão incômodas.
Esse é um problema que pode ter diversas causas, incluindo problemas alimentares ou até condições de saúde preexistentes.
No entanto, essa erva pode ajudar a aliviar os sintomas! Veja mais a seguir aqui no Receitinhas!
Descubra a erva que serve para dor de barriga: a camomila
Hoje vamos falar um pouco sobre uma erva para reduzir a dor de barriga, independente do motivo, que é a camomila.
O chá de camomila possui inúmeros benefícios para a saúde, muito usada como calmante.
No entanto, ela é uma aliada poderosa para acabar com as dores e desconfortos.
Isso só é possível devido ao efeito calmante (tão conhecido) dessa erva, ela relaxa os músculos abdominais, tratando algumas condições, como:
- Dores na barriga;
- Inchaço (causado por retenção de líquidos, por exemplo);
- Gases;
- Indigestão;
- Enjoos;
- Náuseas;
- Diarreia;
- Vômitos.
Principais benefícios do chá de camomila para a saúde
O principal e mais difundido benefício da camomila é a sua ação calmante. No entanto, existem outros benefícios promovidos pelo chá.
Um deles é fortalecer o sistema cardiovascular, devido à grande concentração de antioxidantes.
E também por ser rico em flavonoides, que melhora elasticidade das artérias.
Além disso, alivia cólicas e melhora a digestão, já que ele relaxa toda a musculatura abdominal.
E por falar em relaxar a musculatura, esse efeito não acontece apenas no abdômen, mas no corpo todo.
Por isso, ele utilizado na hora de dormir, para promover um sono de qualidade.
Por fim, a ação anti-inflamatória, graças à presença dos flavonoides (que falamos anteriormente), que auxilia na eliminação de focos inflamatórios no organismo.
Veja: Melhores ervas para plantar em casa e começar sua hortinha sem faltar nada na cozinha
Contraindicações do chá de camomila
No entanto, mesmo que seja natural e auxilie diversas condições, ele não é recomendado para aliviar enjoos e vômitos durante a gravidez.
Muitos especialistas alertam que devido ao relaxamento do músculo do abdômen, existe a possibilidade de indução a um aborto espontâneo.
Aprenda a preparar o chá de camomila
O chá de camomila é simples de preparar, basta ferver água (cerca de 500ml) e depois acrescente 2 colheres de flores e folhas secas.
Mantenha abafado por cerca de 15 minutos, coe e sirva como preferir!
Adicionalmente, você pode acrescentar outras ervas ao seu chá, como erva-doce e erva-cidreira.
Dessa forma, você potencializa a ação da camomila e ainda acrescenta outros benefícios com a erva-doce e/ou erva-cidreira.
Quais são as melhores ervas para dor de barriga?
As ervas mais eficazes para aliviar dor de barriga incluem hortelã-pimenta, camomila, gengibre e erva-doce. A hortelã-pimenta tem propriedades antiespasmódicas, aliviando cólicas intestinais.
A camomila é calmante e ajuda na digestão, enquanto o gengibre é ótimo para aliviar náuseas e melhorar o trânsito intestinal. A erva-doce tem propriedades carminativas, ajudando a aliviar o inchaço e gases.
Como posso preparar as ervas para dor de barriga?
As ervas podem ser preparadas em chá. Para o chá de hortelã-pimenta, basta ferver água e adicionar folhas frescas ou secas.
O chá de camomila pode ser feito com flores secas ou sachês. Para o chá de gengibre, basta ferver pedaços de gengibre fresco em água. Já o chá de erva-doce pode ser preparado com sementes ou folhas.
Essas ervas têm algum efeito colateral?
Em geral, essas ervas são seguras em doses moderadas, mas é importante consultar um médico caso a dor persista ou em caso de condições de saúde preexistentes.
