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Ingredientes
  • Check500g de moelas de frango
  • Check2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Check1 cebola média, picada
  • Check2 dentes de alho, picados
  • Check1 cenoura, picada
  • Check1 talo de aipo, picado
  • Check1 pimentão vermelho, picado
  • Check1 lata de tomates pelados (ou tomates frescos, descascados e picados)
  • Check1 folha de louro
  • Check1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • Check1 colher de chá de cominho em pó
  • Check1 colher de chá de páprica (opcional, para um toque defumado)
  • CheckSal a gosto
  • Check1/2 xícara de vinho branco (opcional)
  • CheckSalsa fresca picada para decorar
Modo de preparo
  • CheckLave as moelas de frango em água corrente e retire qualquer excesso de gordura ou partes indesejadas.
  • CheckEscorra bem e reserve.
  • CheckEm uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
  • CheckAdicione a cebola e o alho picados e refogue até ficarem macios e levemente dourados.
  • CheckAcrescente a cenoura, o aipo e o pimentão picados à panela e continue refogando por mais alguns minutos até que os legumes comecem a amolecer.
  • CheckAdicione as moelas de frango à panela e doure-as por todos os lados.
  • CheckTempere com a pimenta-do-reino, o cominho em pó, a páprica (se estiver usando) e uma pitada de sal.
  • CheckMisture bem para que as moelas fiquem bem temperadas.
  • CheckDespeje a lata de tomates pelados (ou os tomates frescos picados) sobre as moelas e adicione a folha de louro.
  • CheckSe desejar, acrescente o vinho branco para dar um toque de acidez e sabor.
  • CheckReduza o fogo para médio-baixo, tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 45 minutos a 1 hora, ou até que as moelas fiquem macias e o molho tenha reduzido e engrossado.
  • CheckVerifique o tempero e ajuste o sal e a pimenta conforme necessário.
Dicas

Sirva a moela de frango com um punhado de salsa fresca picada por cima para um toque de frescor