Semente de abóbora na airfryer
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Quer um petisco saudável para começar bem a sua manhã todos os dias? Então, aprenda a como preparar a semente de abóbora na airfryer.
Fica pronta em menos de 40 minutos e rende demais, inclusive, você pode guardar para comer nos outros dias. Portanto, já prepare um pouco a mais para evitar o retrabalho durante a semana.
A semente de abóbora é rica em fibras, por isso, é ótima para auxiliar no processo de digestão. Também aumenta a ingestão do corpo pelo magnésio, tão relevante para o coração e a contração muscular.
Outra indicação, que vale super a pena preparar em casa e que você vai amar, é a semente de abóbora torrada, geralmente feita no forno. É perfeita para acompanhar as saladas no almoço e diminuir o índice glicêmico dos pratos, os diabéticos adoram.
E então, vamos logo ao que importa? Confira, abaixo, a lista de ingredientes e o modo de preparo!
Como fazer semente de abóbora na airfryer?
Use chia e semente de abóbora torradinha no iogurte desnatado com mel, fica simplesmente perfeito!
