Prove esse lanche de frigideira com 4 ingredientes muito bom

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lanche de frigideira com 4 ingredientesmisto quente
Tempo 3m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

Receita de lanche de frigideira com 4 ingredientes simples, fácil e prático que é tudo o que pode querer para saborear com gosto! Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo com tudo o que precisa saber sobre o assunto: 

Como fazer lanche de frigideira com 4 ingredientes?

Ingredientes
  • Check2 fatias de pão de forma integral ou branco
  • Check2 fatias de queijo (muçarela, prato ou o de sua preferência)
  • Check2 fatias de presunto ou peito de peru
  • Check1 colher de sopa de manteiga ou margarina
Modo de preparo
  • CheckColoque uma fatia de queijo sobre uma fatia de pão de forma.
  • CheckAdicione as fatias de presunto ou peito de peru sobre o queijo.
  • CheckColoque a outra fatia de queijo por cima do presunto ou peito de peru.
  • CheckFinalize com a segunda fatia de pão de forma, formando um sanduíche.
  • CheckAquecer a frigideira.
  • CheckAqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  • CheckTostar o sanduíche.
  • CheckPasse a manteiga ou margarina em um dos lados externos do sanduíche.
  • CheckColoque o sanduíche na frigideira, com o lado da manteiga para baixo.
  • CheckPasse manteiga ou margarina na parte superior do sanduíche enquanto ele está na frigideira.
  • CheckCozinhar até dourar.
  • CheckCozinhe o sanduíche por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que o pão esteja dourado e o queijo derretido.
  • CheckPressione levemente o sanduíche com uma espátula para ajudar a derreter o queijo e dourar o pão de maneira uniforme.
  • CheckServir.
  • CheckRetire o sanduíche da frigideira e corte ao meio, se desejar.
  • CheckSirva quente.
  • CheckEste lanche de frigideira com 4 ingredientes, ou misto quente, é uma opção rápida, simples e deliciosa para um lanche noturno ou qualquer hora do dia.

👏 O MELHOR: Lanche de frigideira

O que fazer para comer no lanche da noite?

Para um lanche da noite saudável e satisfatório, opte por opções leves e nutritivas que ajudem a saciar a fome sem sobrecarregar o estômago. Uma excelente escolha é um sanduíche de pão integral com peito de peru, alface e tomate, acompanhado de uma fatia de queijo magro. 

Outra opção é uma salada de frutas com iogurte natural, que fornece vitaminas e probióticos benéficos para a digestão. Se preferir algo quente, uma sopa de legumes é reconfortante e baixa em calorias. 

Para quem busca algo rápido e prático, uma porção de mix de oleaginosas, como nozes e amêndoas, oferece gorduras saudáveis e proteínas. Smoothies de frutas com vegetais, como espinafre ou couve, são outra opção nutritiva e deliciosa. 

lanche de frigideira com 4 ingredientes facil
lanche de frigideira com 4 ingredientes @brazilie

Estas opções ajudam a manter a saciedade e fornecem os nutrientes necessários sem prejudicar o sono ou a dieta, tornando-se perfeitas para um lanche noturno equilibrado.

Mais alguma dúvida de como preparar lanche de frigideira com 4 ingredientes?

 

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