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Ingredientes
Check 1 abacate maduro
Check 1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência)
Check 1/2 xícara de leite (pode ser leite vegetal)
Check Adoçante a gosto (opcional)
Check Gelo a gosto (opcional)
Modo de preparo
Check Em um liquidificador, adicione o abacate, o whey protein, o leite e o adoçante (se estiver usando). Check Bata até obter um creme liso e homogêneo. Check Se preferir uma consistência mais gelada, adicione gelo e bata novamente.
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